Leseplan
Zwei Schienen parallel - Reihenfolge aus path_position. Pace lokal anpassen.
Heavy
Position 1 von 39
ETA 10.3 Jahre - 0/39 geschafft
Leicht
Position 1 von 23
ETA 4.1 Jahre - 0/23 geschafft
Komplett (Heavy & Leicht parallel)
in 10.3 Jahre
= MAX(Heavy, Leicht), nicht Summe. Du liest abwechselnd, also wartet die langsamere Schiene nicht auf die schnellere.
Timeline - zwei Schienen, gemeinsame Zeit-Achse
komplett (Heavy fertig): 2036-11
Heavy-Schiene
10.3 J, fertig 2036-11
fertig in 10.3 J (2036-11)
0/39 geschafft
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Leicht-Schiene
4.1 J, fertig 2030-09
fertig in 4.1 J (2030-09)
0/23 geschafft
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Heavy-Schiene (wissenschaftlich)
39 Buecher- #1NeuropsychotherapieKlaus GraweaktivStart: diese Woche (2026-08-14)Ende: 5 Monate (2027-01-19)509 S. uebrig
- #2Learning Process-Based TherapyStefan G. Hofmann et al.Start: 5 Monate (2027-01-19)Ende: 8 Monate (2027-04-04)240 S. uebrig
- #3Biologische Grundlagen psychischer StörungenThomas KöhlerStart: 8 Monate (2027-04-04)Ende: 11 Monate (2027-07-20)345 S. uebrig
- #4Psychodynamisch Imaginative TraumatherapieLuise ReddemannStart: 11 Monate (2027-07-20)Ende: 1.1 Jahre (2027-09-25)213 S. uebrig
- #4.5Psychotherapeutische Intervention nach einem SuizidversuchGerd Wagner / Lydia Bahlmann / Marlehn LuebbertStart: 1.1 Jahre (2027-09-25)Ende: 1.3 Jahre (2027-12-02)220 S. uebrigRISE-Kurzzeitprogramm: 5 Sitzungen kognitiv-behavioral + ACT zur Bewaeltigung suizidalen Verhaltens
- #5Übertragung und GegenübertragungTimo StorckStart: 1.3 Jahre (2027-12-02)Ende: 1.5 Jahre (2028-01-29)185 S. uebrig
- #6BindungsstörungenMargarete Bolten / Christian G. Schanz / Monika EquitStart: 1.5 Jahre (2028-01-29)Ende: 1.6 Jahre (2028-03-21)169 S. uebrig
- #7Depression: Wissen, was hilftAndreas MenkeStart: 1.6 Jahre (2028-03-21)Ende: 1.9 Jahre (2028-06-24)304 S. uebrig
- #8Handbuch der Borderline-StörungenOtto F. KernbergStart: 1.9 Jahre (2028-06-24)Ende: 2.8 Jahre (2029-05-15)1046 S. uebrig
- #9Psychopharmakotherapie griffbereitJan DreherStart: 2.8 Jahre (2029-05-15)Ende: 3.0 Jahre (2029-08-20)312 S. uebrig
- #10Stahl's Essential PsychopharmacologyStephen M. StahlStart: 3.0 Jahre (2029-08-20)Ende: 3.6 Jahre (2030-03-08)642 S. uebrig
- #11Kognitive Verhaltenstherapie bei psychischen StörungenMartin HautzingerStart: 3.6 Jahre (2030-03-08)Ende: 3.9 Jahre (2030-07-07)388 S. uebrig
- #12Leitlinienorientierte PsychotherapieWinfried Rief et al.Start: 3.9 Jahre (2030-07-07)Ende: 4.0 Jahre (2030-08-25)158 S. uebrig
- #13Veränderte BewusstseinszuständeDieter VaitlStart: 4.0 Jahre (2030-08-25)Ende: 4.4 Jahre (2030-12-16)364 S. uebrig
- #14Das AMDP-SystemArbeitsgemeinschaft für Methodik und Dokumentation in der PsychiatrieStart: 4.4 Jahre (2030-12-16)Ende: 4.5 Jahre (2031-02-18)204 S. uebrig
- #15Leitfaden zur Erfassung des psychopathologischen BefundesErdmann Faehndrich / Rolf-Dieter StieglitzStart: 4.5 Jahre (2031-02-18)Ende: 4.7 Jahre (2031-04-06)152 S. uebrig
- #16ICD-11Peter TyrerStart: 4.7 Jahre (2031-04-06)Ende: 4.8 Jahre (2031-06-07)200 S. uebrig
- #16.5Frauen mit ADHSJulia FreyStart: 4.8 Jahre (2031-06-07)Ende: 5.0 Jahre (2031-08-18)232 S. uebrigDiagnostik und Interventionen in Therapie und Coaching - geschlechtsspezifische ADHS-Praesentation, hormonelle Einfluesse
- #1750 Fälle Psychiatrie und PsychotherapieK. Lieb / B. Heßlinger / G. JacobStart: 5.0 Jahre (2031-08-18)Ende: 5.3 Jahre (2031-12-08)360 S. uebrig
- #18Chronische Schmerzen verstehen und behandelnDoris Ch. Klinger / Ulrich T. EgleStart: 5.3 Jahre (2031-12-08)Ende: 5.5 Jahre (2032-02-08)199 S. uebrig
- #19Das psychologische ExperimentOswald HuberStart: 5.5 Jahre (2032-02-08)Ende: 5.7 Jahre (2032-04-18)224 S. uebrig
- #20Formelsammlung Statistik und ForschungsmethodenEid / Gollwitzer / SchmittStart: 5.7 Jahre (2032-04-18)Ende: 5.9 Jahre (2032-07-09)264 S. uebrig
- #21Neue Ansätze der Kognitiven VerhaltenstherapieHans Gunia / Eduardo G. KeeganStart: 5.9 Jahre (2032-07-09)Ende: 6.1 Jahre (2032-08-26)153 S. uebrig
- #22Der Körper in der VerhaltenstherapieHans Gunia / Christine SaurgnaniStart: 6.1 Jahre (2032-08-26)Ende: 6.2 Jahre (2032-10-19)174 S. uebrig
- #22.5Ressourcenstark Prokrastination reduzierenKatrin B. Klingsieck / Tamara Schneider / Julia Weber / Maja StorchStart: 6.2 Jahre (2032-10-19)Ende: 6.4 Jahre (2032-12-20)200 S. uebrigDas ProGRess-Training - Grundlagen und Manual; baut auf dem Zuercher Ressourcen Modell (ZRM) auf
- #23Verhaltenstherapie & Psychosoziale PraxisDGVTStart: 6.4 Jahre (2032-12-20)Ende: 6.6 Jahre (2033-03-08)250 S. uebrig(geschaetzt)
- #24Verhaltenstherapie mit Kindern und JugendlichenDGVTStart: 6.6 Jahre (2033-03-08)Ende: 6.8 Jahre (2033-05-25)250 S. uebrig(geschaetzt)
- #24.5Werkzeugkoffer fuer Systemische Beratung und TherapieMischa FreiStart: 6.8 Jahre (2033-05-25)Ende: 6.9 Jahre (2033-07-16)168 S. uebrigDie 40 beliebtesten Methoden aus der Praxis - Ringbindung/Spiralbindung
- #25Veränderte Bewusstseinszustände: Wege einer neuen Psychotherapie?Sophie-Charlotte A. AdlerStart: 6.9 Jahre (2033-07-16)Ende: 7.1 Jahre (2033-09-18)206 S. uebrig
- #26Rätselhafte neurologische SymptomeMeinolf NoekerStart: 7.1 Jahre (2033-09-18)Ende: 7.2 Jahre (2033-10-24)115 S. uebrig
- #27Verkörperter SchreckenBessel van der KolkStart: 7.2 Jahre (2033-10-24)Ende: 7.6 Jahre (2034-03-27)496 S. uebrigmethodisch kritisiert — Counterpoint: Bonanno + Reddemann
- #27.5Das Ende des TraumasGeorge A. BonannoStart: 7.6 Jahre (2034-03-27)Ende: 7.9 Jahre (2034-06-25)288 S. uebrig
- #28BiopsychologieJohn P. J. PinelStart: 7.9 Jahre (2034-06-25)Ende: 8.5 Jahre (2035-02-09)736 S. uebrig
- #29Rauschdrogen DrogenrauschMatthias BastigkeitStart: 8.5 Jahre (2035-02-09)Ende: 8.8 Jahre (2035-06-08)384 S. uebrig
- #30HirnwellnessHans Rudolf Olpe / Cora OlpeStart: 8.8 Jahre (2035-06-08)Ende: 9.0 Jahre (2035-08-04)184 S. uebrig
- #31Schüchternheit kreativ bewältigenMartin SchusterStart: 9.0 Jahre (2035-08-04)Ende: 9.1 Jahre (2035-09-25)165 S. uebrig
- #32AnatomicaJoanna EbensteinStart: 9.1 Jahre (2035-09-25)Ende: 9.4 Jahre (2035-12-18)272 S. uebrig
- #?Noise — Was unsere Entscheidungen verzerrtDaniel Kahneman / Olivier Sibony / Cass R. SunsteinStart: 9.4 Jahre (2035-12-18)Ende: 9.8 Jahre (2036-05-16)480 S. uebrigKomplementär zu Schnelles Denken — Noise = Streuung, Bias = systematischer Drift
- #?Schnelles Denken, langsames DenkenDaniel KahnemanStart: 9.8 Jahre (2036-05-16)Ende: 10.3 Jahre (2036-11-26)624 S. uebrigNobelpreis Wirtschaft — Standardwerk zu System 1 / System 2 und kognitiven Verzerrungen
Leicht-Schiene (Praxis/Klassiker)
23 Buecher- #1Ärztliche SeelsorgeViktor E. FranklaktivStart: diese Woche (2026-08-14)Ende: 4 Monate (2026-12-02)352 S. uebrig
- #2Befreiung von Scham und SchuldLaurence Heller / Angelika DoerneStart: 4 Monate (2026-12-02)Ende: 8 Monate (2027-04-15)432 S. uebrig
- #3Ratgeber Borderline-StörungMartin Bohus / Martin ReicherzerStart: 8 Monate (2027-04-15)Ende: 9 Monate (2027-05-28)138 S. uebrig
- #4Der Mensch auf der Suche nach SinnViktor E. FranklStart: 9 Monate (2027-05-28)Ende: 11 Monate (2027-07-17)160 S. uebrig
- #6Selbstmord: Appell an die anderenErwin RingelStart: 11 Monate (2027-07-17)Ende: 1.0 Jahre (2027-08-15)96 S. uebrig
- #7Herausforderndes Verhalten vermeidenBo H. ElvénStart: 1.0 Jahre (2027-08-15)Ende: 1.3 Jahre (2027-11-13)288 S. uebrig
- #8Trotzdem Ja zum Leben sagenViktor E. FranklStart: 1.3 Jahre (2027-11-13)Ende: 1.4 Jahre (2028-01-12)192 S. uebrig
- #9It Didn't Start With YouMark WolynnStart: 1.4 Jahre (2028-01-12)Ende: 1.7 Jahre (2028-04-15)304 S. uebrig
- #10Self-Care for Adult Children of Emotionally Immature ParentsLindsay C. GibsonStart: 1.7 Jahre (2028-04-15)Ende: 1.9 Jahre (2028-07-02)248 S. uebrig
- #11Die einfachste Psychotherapie der WeltDr. Maggie SchauerStart: 1.9 Jahre (2028-07-02)Ende: 2.2 Jahre (2028-10-09)320 S. uebrig
- #12Psychotherapie ohne FachgedönsNike HilberStart: 2.2 Jahre (2028-10-09)Ende: 2.3 Jahre (2028-12-08)192 S. uebrig
- #13MimikresonanzDirk EilertStart: 2.3 Jahre (2028-12-08)Ende: 2.5 Jahre (2029-02-18)232 S. uebrig
- #14Die Suche nach SinnJames WebbStart: 2.5 Jahre (2029-02-18)Ende: 2.7 Jahre (2029-04-21)200 S. uebrig
- #15The Practical AuDHD WorkbookNova HarrisonStart: 2.7 Jahre (2029-04-21)Ende: 2.8 Jahre (2029-05-28)117 S. uebrig
- #16Ratgeber AlbträumePietrowsky / ThuenkerStart: 2.8 Jahre (2029-05-28)Ende: 2.9 Jahre (2029-06-24)88 S. uebrig
- #17AlbträumeAnnika ThuenkerStart: 2.9 Jahre (2029-06-24)Ende: 3.0 Jahre (2029-08-03)128 S. uebrig
- #18Der 4-Wochen Vagusnerv ResetMary WalkerStart: 3.0 Jahre (2029-08-03)Ende: 3.2 Jahre (2029-10-20)250 S. uebrig(geschaetzt)
- #19Der Vagusschlüssel zur TraumaheilungGopal N. KleinStart: 3.2 Jahre (2029-10-20)Ende: 3.4 Jahre (2029-12-18)192 S. uebrig
- #20Emotional Intelligence: MindfulnessHarvard Business ReviewStart: 3.4 Jahre (2029-12-18)Ende: 3.5 Jahre (2030-01-25)121 S. uebrig
- #21Emotional Intelligence: Dealing with Difficult PeopleHarvard Business ReviewStart: 3.5 Jahre (2030-01-25)Ende: 3.6 Jahre (2030-03-16)160 S. uebrig
- #22Gewaltfreie KommunikationMarshall B. RosenbergStart: 3.6 Jahre (2030-03-16)Ende: 3.8 Jahre (2030-05-29)240 S. uebrig12. überarbeitete und erweiterte Neuauflage 2016 mit Kapitel zu Konfliktlösung und Mediation. Untertitel: Eine Sprache des Lebens.
- #23Haben oder SeinErich FrommStart: 3.8 Jahre (2030-05-29)Ende: 4.0 Jahre (2030-08-22)272 S. uebrigUntertitel: Die seelischen Grundlagen einer neuen Gesellschaft. Original 1976, dtv-Taschenbuchausgabe seit 2005. Bearbeitet von Rainer Funk. Klassiker der humanistischen Sozialpsychologie.
- #?Einführung in die Ego-State-TherapieKai Fritzsche / Woltemade HartmanStart: 4.0 Jahre (2030-08-22)Ende: 4.1 Jahre (2030-09-30)126 S. uebrigCarl-Auer-Compact, 6. Auflage 2025 — kompakter Einstieg in Ego-State-Therapie nach Watkins
Uebungen
ausserhalb ZeitrechnungKleine Haeppchen - pro Eintrag eine Uebung zaehlen.